August 2018

Sistem otot dalam tubuh Anda, selain membuat Anda terlihat bagus, memiliki banyak fungsi lain juga. Sarang waktu Anda berjalan ke gym dan olahraga, ingat bahwa Anda tidak hanya membantu diri Anda terlihat baik tetapi juga membantu otot Anda melakukan fungsi-fungsi vital dengan mulus dan tanpa masalah.

3 Fungsi Dasar

1. Gerak dan Pergerakan zat di dalam tubuh

Ketika Anda minum air, serangkaian otot mulai bekerja ketika sinyal otak Anda yang Anda butuhkan untuk menelannya. Otot atas dan bawah bekerja dalam koordinasi sempurna dan harmoni dengan otot atas dan bawah berkontraksi dan berkembang secara bergantian untuk membiarkan air masuk. Kedengarannya menarik bukan?

Ini adalah bagaimana otot membantu pergerakan zat di dalam tubuh. Ambil contoh klasik pemompaan darah, di mana otot jantung memompa darah segar dari jantung dan menarik darah 'jahat'. Otot rangka terutama membantu gerakan. Otot lengan membantu Anda mengangkat sesuatu dan otot-otot kaki membantu Anda berjalan atau duduk atau berlari.

2. Menstabilkan Posisi Tubuh

Jika Anda bisa berdiri dengan dua kaki – kredit masuk ke sistem otot untuk membantu Anda menstabilkan posisi tubuh dan membantu Anda berdiri. Jika otot-otot tidak bekerja seperti itu dan membantu Anda berdiri atau berlari, stabil, kita akan tetap berjalan dengan posisi merangkak! Itulah pentingnya sistem otot. Ini menyediakan massa dan momentum yang diperlukan untuk berdiri atau dalam hal ini, melakukan tindakan apa pun.

Sistem otot, jika berkembang dengan baik dan seimbang, membantu Anda mencapai posisi peregangan yang paling sulit yang dapat dicapai oleh tubuh manusia – contoh klasik adalah senam di mana atlet dapat melakukan posisi ekstrem dengan meregangkan tubuh! Itu lagi, mungkin untuk kekuatan menstabilkan otot-otot.

3. Termogenesis

Kemampuan tubuh untuk menanggung kondisi dingin tergantung pada thermogenesis. Produksi panas pada hewan umumnya dikenal sebagai thermogenesis yang terjadi umumnya pada hewan berdarah hangat. Otot dan lemak pada mereka menghasilkan panas yang cukup untuk menjaga suhu tubuh tetap stabil dan karenanya suhu kita tidak berfluktuasi banyak. Jika suhu berfluktuasi, kita tidak akan bertahan dalam kondisi panas atau dingin yang ekstrim bahkan selama beberapa detik.

Ketiga fungsi otot ini penting untuk fungsi tubuh manusia. Oleh karena itu terlalu banyak penyalahgunaan otot (cedera) dapat menyebabkan kerusakan yang tidak dapat diperbaiki yang pasti membahayakan kita. Latihan spesifik dan perawatan yang tepat harus dilakukan dengan diet yang tepat yang mengisi kembali energi dan membantu tubuh untuk menyembuhkan luka. Mirip pada garis, diet yang baik dan seimbang dengan latihan yang tepat akan meningkatkan sistem kekebalan Anda yang juga akan membantu menjaga penyakit di teluk.

Jika Anda bekerja saat ini, kemungkinan besar karena satu atau lain alasan Anda akan dipecat atau diberhentikan. Di masa lalu, Anda dapat mengandalkan bekerja dengan perusahaan selama Anda ingin bekerja di sana. Tidak begitu banyak saat ini; Anda melakukan dengan baik untuk bersama majikan minimal satu tahun atau lebih sedikit. Nah, bagaimana seharusnya Anda menangani pemecatan atau diberhentikan selain reaksi emosional yang tak terelakkan? Lain kali Anda menemukan diri Anda dalam situasi yang tidak menguntungkan ini, cobalah 3 tips berikut untuk membuat transisi Anda ke fase berikutnya dalam hidup Anda lancar dan positif:

1. Jangan Bakar Jembatan

Meskipun Anda bekerja dan memiliki bos, pada akhirnya Anda berada dalam bisnis 'orang-orang'. Inilah fokusnya: jangan hanya berkonsentrasi untuk melakukan pekerjaan Anda setiap hari dan hanya untuk diri sendiri. Kenali rekan kerja Anda (termasuk atasan dan / atau atasan Anda) di dalam departemen Anda dan di area lain di perusahaan. Berhubungan dengan mereka sebagai orang yang hidup di luar pekerjaan. Dengan kata lain, jadilah teman.

MENJADI BAGUS … SELALU … TIDAK PEDULI APA! Berikut adalah saran terbaik yang pernah saya terima ketika berhadapan dengan orang lain terutama ketika di tempat kerja: ini bukan tentang apa yang dilakukan atau dikatakan seseorang kepada Anda … itu semua adalah bagaimana Anda merespons. Sekarang, dipecat atau diberhentikan tidak selalu membawa perasaan hangat dan positif ke dalam pikiran, tetapi Anda memiliki pilihan dalam cara Anda merespons. Pilihlah dengan bijak. Pertahankan perselisihan tenaga kerja profesional dan jangan pernah membuat mereka PRIBADI.

2. Ketahui apa isi File Personil Anda

Selalu memiliki akhir dalam pikiran sejak awal. Ketika Anda dipekerjakan, harap pahami apa yang ada dalam penawaran pekerjaan. Seringkali, kami sangat gembira karena dipekerjakan dan biasanya kami terburu-buru mengerjakan kertas kerja. Ini adalah kesalahan besar dan kembali menghantui Anda dalam peristiwa malang bahwa Anda dipecat atau diberhentikan. Luangkan waktu Anda dan ajukan pertanyaan untuk segala sesuatu yang membutuhkan kejelasan lebih lanjut.

Minta untuk meninjau file personil Anda setidaknya sekali setahun. Berapa banyak dari kita yang belum pernah melihat file personil kita sampai kita dipecat atau diberhentikan? Sekali lagi, ini adalah kesalahan besar lainnya terutama ketika harus memperbarui evaluasi kerja tahunan. Tetap terinformasi tentang bagaimana perusahaan memandang pekerjaan Anda dan apa (jika ada) komentar negatif ada di personel Anda.

3. Tetap Terkait dan Sadari Gambar yang Lebih Besar

Anda bukan pekerjaan Anda dan pekerjaan Anda tidak menentukan Anda. Dengan kata lain, pekerjaan Anda seharusnya tidak mendefinisikan Anda sebagai pribadi. Anda seorang manusia daripada melakukan manusia. Berikut ini beberapa cara untuk tumbuh dari sudut pandang pengembangan pribadi:

  1. Bergabunglah dengan asosiasi atau jaringan grup dalam industri Anda
  2. Dapatkan kredensial atau sertifikasi yang diakui industri
  3. Luangkan waktu untuk berinvestasi dan membangun jaringan pribadi Anda dengan menjadi sukarelawan, menulis, dan atau mentoring individu di industri Anda

Anda telah mendedikasikan diri Anda untuk mengubah gaya hidup Anda secara radikal, bersama dengan tujuan akhir menurunkan berat badan, dan juga secara alami juga mendapatkan tubuh manusia yang sehat. Namun, Anda mulai dengan keberanian yang besar, setelah satu minggu Anda mulai sadar, terutama melalui semua godaan yang Anda hadapi setiap hari.

Untuk satu untuk mendorong kehidupan baru, saya ingin memberi Anda tiga saran penting untuk strategi pertama Anda akan bertahan. Dengan mana Anda akan dapat menjaga diri Anda di jalur untuk target terakhir Anda: Tubuh yang sehat memiliki lemak yang sehat!

Itu 3 Terbaik Tips Diet Untukmu:

Kami telah menemukan 3 kiat diet terbaik untuk Anda.

Tips Diet 1: Minum air!

Apakah Anda mengikuti diet, atau tidak: Minum air hampir tidak selalu merupakan ide bagus. Bahkan lebih kuat: Ini sangat penting! Apakah Anda sadar bahwa Anda dapat melakukannya tanpa makanan untuk sementara waktu, tetapi tanpa air, apakah mungkin untuk melakukan beberapa hari? Air tidak hanya untuk melembabkan tubuh Anda, yang berarti Anda dapat bekerja secara optimal, namun juga merupakan tip yang bagus untuk memenuhi perut Anda, di menit-menit ketika Anda memiliki dorongan tak terkendali untuk menggigit.

Jadi sebelum Anda memulai kantong kentang goreng itu, mulailah minum segelas air biasa. Dan dalam sebagian besar contoh, ada kehausan. Jadi pertama-tama seperti segelas air tawar sebelum Anda melakukannya dengan sekantong kentang goreng. Anda mungkin menempatkan tas itu kembali ke lemari.

Apakah Anda punya masalah minum air? Kamu tidak suka air? Kemudian cobalah untuk mencucinya dengan sedikit olesan sirup peppermint. Tentu, sirup ini harus dipermanis sekecil mungkin. Tetapi jika itu dimurnikan, itu tidak terlalu buruk: Jumlah gula sangat sederhana sehingga kita bisa gagal.

Pilihan lain untuk minum air ekstra adalah secangkir teh herbal yang fantastis, juga sebaiknya teh hijau yang Anda beli dari seorang ahli.

Tips Diet 2: Makan tanpa sadar

Dari budaya, makan tanpa sadar paling sering terjadi setelah makan malam. Anda hanya makan, dan juga Anda duduk kembali di sofa. Keletihan di hari yang akhirnya terbentang, jelas ada, piala jawa yang luar biasa. Kue yang indah bagian dari jawa ini. Setelah mangkuk, maka Anda segera beralih ke minuman. Dan menggelegak tanpa gigitan lezat, tentu saja, tidak lengkap. Jadi, lebih cepat lagi kantung goreng, bunga koko, dan potongan sosis ditentukan oleh meja.

Ini adalah kebiasaan, bagaimanapun, ketergantungan yang sangat tidak sehat. Anda tidak hanya dapat menerima banyak kalori ekstra pada menit-menit terakhir hari ini, namun, perut Anda juga terlalu jenuh dengan metode ini untuk tidur dengan tenang.

Kebetulan, kita bahkan tidak miskin, karena orang Prancis makan setengah sembilan, bersama dengan orang Spanyol bahkan sesudahnya!

Apakah Anda ingin menggigit di sofa? Kemudian pilih gigitan ringan, misalnya, beberapa sayuran mentah. Dan alkohol dan kopi itu? Jauh lebih sehat dan juga Anda tidur jauh lebih baik.

Tips Diet 3: Cintai makanan favorit Anda

Anda menjadi sangat keras dengan melepaskan makanan yang kurang sehat, tetapi kemungkinannya sangat tinggi Anda akan ketagihan setelah beberapa waktu. Sebagai solusi sementara, kadang-kadang kita bisa menikmati kue lezat itu, es krim atau bagian dari cokelat yang lezat itu. Tapi ambil satu roti, atau makan paket kosong. Triknya adalah moderasi: Adalah mungkin untuk makan banyak, tetapi hanya dalam ekuitas.

Dan itu aturan diet yang penting terlibat satu hal: Jangan salah gunakan saran ini untuk mendiskusikan makanan emosi untuk diri sendiri. Tetap nyata dengan satu kue, dan segera tempatkan bagian yang tersisa dari tuntutan hukum kembali dari lemari.

Putusan Akhir

Dengan ketiga tip ini di pikiran Anda, Anda mungkin merasa jauh lebih kuat untuk terus mengikuti kursus ini. Sudah selesai dilakukan dengan baik!

Bagaimanapun juga, ingatlah bahwa ini membutuhkan banyak upaya, terutama pada bulan-bulan pertama. Namun, setelah beberapa saat, semuanya mulai berkembang menjadi kebiasaan. Dan itu yang kedua yang mengubah gaya hidup Anda secara permanen:

Anda tidak memikirkan semua yang Anda lakukan sebelumnya, tetapi Anda menghargai semua manfaatnya.

Makanan penutup adalah ceri di bagian atas setiap menu lengkap. Mulai dari makan malam sederhana hingga pertemuan besar, pencuci mulut adalah bagian yang ditunggu-tunggu oleh semua orang. Hal yang sama berlaku dengan barbekyu halaman belakang. Anda tidak perlu memanggang terlebih dahulu untuk menyajikan beberapa permen, membuatnya menggunakan panggangan Anda!

Cobalah resep makanan penutup panggang yang dekaden ini – tamu Anda pasti akan menyetujui!

Smoked Pineapple With Coconut Sauce

Apa yang kau butuhkan:

  • 1 nanas, diiris

  • 1/2 cangkir santan

  • 2 sendok makan rum kelapa

  • 1 sendok makan krim kelapa

  • 1 sendok makan mentega

  • 1 1/2 sendok teh tepung maizena

Untuk menyiapkan saus, tuangkan santan, rum kelapa dan krim kelapa dalam panci dan masak dengan api sedang. Aduk hingga semua bahan tercampur dengan baik. Tambahkan tepung maizena dan terus aduk sampai campuran mengental. Hapus dari panas dan tuangkan campuran ke dalam mangkuk. Aduk mentega dan aduk sampai rata. Sisihkan untuk mendinginkan. Masukkan potongan nanas ke tusukan lalu masak di atas panggangan yang dipanaskan sebelumnya dengan api sedang sampai tanda panggangan muncul, sekitar 4 menit per sisi. Sajikan dengan saus santan.

Grilled Berry Berry Quesadillas

Apa yang kau butuhkan:

  • 4 buah tortilla tepung 6 inci

  • 12-15 buah stroberi, dibelah dua

  • Nutella

  • Krim kocok

Semprot grates panggangan dengan semprotan memasak lalu panggangan tortilla tepung selama 3 hingga 4 menit per sisi atau sampai muncul tanda grill. Hapus dari panas. Oleskan tortilla dengan Nutella lalu hamburkan setengah bagian stroberi di atasnya. Taburi dengan tortilla tepung dan potong menjadi 6 bagian. Ulangi dengan sisa bahan. Sajikan quesadillas dengan krim kocok diatasnya.

Grilled S'mores Bowl

Apa yang kau butuhkan:

  • 16 buah graham cracker squares

  • 16 buah marshmallow jumbo

  • 4 batang cokelat susu, dibagi

  • 2 cangkir marshmallow mini

  • 1 cangkir bit karamel

Lapisi biskuit graham, marshmallow jumbo, marshmallow mini dan cokelat batangan dalam panci kue aluminium besar bulat. Atas dengan bit karamel (dan lebih banyak potongan coklat jika diinginkan). Letakkan panci kue di atas panggangan yang dipanaskan sebelumnya (panas tidak langsung) dan masak, tutup, sampai marshmallow mencair, sekitar 2 menit. Hapus dari panggangan dan sajikan segera.

Panggangan ini tidak hanya digunakan untuk memasak steak, hot dog, burger, dan makanan panggang lezat lainnya. Anda dapat menyiapkan seluruh menu menggunakan panggangan Anda dari makanan pembuka hingga pencuci mulut. Makanan pencuci mulut dekaden ini mudah dibuat dan orang dewasa dan anak-anak akan menyukainya! Coba mereka di masak berikutnya dan Anda yakin akan tampak seperti ahli griller.

Melatih saya lebih merupakan gairah, lalu pekerjaan. Ada banyak pelatih berpengalaman di dunia yang saya cari dan modelkan metode pelatihan saya setelahnya. Beberapa pelatih ini adalah Gregg Popovich, Steve Kerr, dan John Calipari. Seperti yang saya katakan, ada sejumlah pelatih dalam permainan bola basket yang saya kagumi, tetapi ketiga metode dan gaya pelatih ini sangat menonjol bagi saya. Pelatih-pelatih ini, serta saya, memperlakukan pembinaan basket sebagai hasrat daripada pekerjaan.

Gregg Popovich, pelatih kepala saat ini untuk San Antonio Spurs, telah melatih selama lebih dari 20 tahun dan merupakan salah satu pelatih paling berpengalaman di NBA hingga hari ini. Popovich dikenal karena merekrut pemain muda ke timnya dengan harapan membuat para pemainnya bermain dengan tenang dan presisi di lapangan. Popovich, sekarang 68 tahun, selalu menjadi pecandu basket sejak masa kecilnya. 5 pilar pembinaan yang berbeda dari Popovich adalah sesuatu yang saya teladani dalam strategi pelatihan saya. Kelima pilar itu adalah keyakinan dalam timnya, manajemen konflik, keterlibatan, fokus, dan pembangunan tim.

Steve Kerr, pelatih kepala saat Golden State Warriors, tahu satu atau dua hal tentang kemenangan dan kepemimpinan. Kerr memenangkan total 5 cincin juara termasuk tiga dengan Chicago Bulls (1996, 97, 98) dan dua dengan San Antonio Spurs (1999 dan 2003). Kerr juga memimpin Golden State Warriors ke 2 kejuaraan di musim 2014-15 dan musim 2016-17. Gaya pelatihan Kerr didasarkan pada membiarkan pemainnya mengendalikan memimpin tim. Dia percaya bahwa tugasnya sebagai pelatih adalah untuk mempersiapkan dan membimbing mereka dalam latihan dan ketika saatnya tiba, mereka harus siap dan siap dan dapat saling membantu sebagai tim melewati konflik yang mungkin mereka hadapi, dengan bantuan sesedikit mungkin dari Kerr sendiri.

John Calipari, pelatih kepala tim bola basket Kentucky Wildcats saat ini, telah melatih sejak 1988 dan saat ini melatih sampai hari ini. Calipari paling terkenal selama bertahun-tahun di Kentucky, memimpin Wildcats ke beberapa gelar kejuaraan dan penampilan turnamen NCAA. Ada banyak faktor yang menyebabkan keberhasilan Calipari sebagai pelatih, tetapi salah satu faktor yang paling menonjol adalah filosofi pembentukan timnya. Filosofi ini terdiri dari merekrut sebagian besar prospek teratas di negara itu untuk datang ke Kentucky untuk bermain. Juga, kemampuannya untuk menempatkan kepercayaan pada pemain baru dengan memberi mereka peran kepemimpinan dalam tim memungkinkan mereka untuk menjadi pemimpin yang lebih baik di dalam dan di luar pengadilan. Calipari memungkinkan para pemainnya bakat alami memutuskan peran yang akan mereka miliki di tim.

Selamat datang di dunia "crypto"!

– Sebuah domain teknologi Blockchain

– Pasar cryptocurrency

– Lemari sistem pembayaran Bitcoin.

Jadi, inilah trennya atau Anda dapat menyebutnya sebagai "dunia mata uang digital" dengan langkah besar untuk naik dalam permainan.

Jika Anda menghindari Bitcoin dan cryptocurrency hari ini, maka Anda akan jatuh ke dalam selokan yang buruk besok. Ini adalah mata uang sekarang dan masa depan yang tidak tahu bagaimana menghentikan langkah. Sejak awal berdirinya hingga sekarang, ia tumbuh dan membantu banyak orang di seluruh dunia.

Apakah itu Blockchain untuk mencatat transaksi atau sistem Bitcoin untuk menangani seluruh struktur pembayaran atau dompet token Erc20 untuk menentukan aturan serta kebijakan untuk token Ethereum – semuanya berjalan seiring dan menuju sinar baru mata uang di dunia.

Kedengarannya bagus, bukan?

Selain itu, dengan munculnya mode mata uang yang sukses seperti itu, banyak perusahaan senang menjadi bagian dari permainan ini. Sebenarnya, ini semua tentang membantu bisnis atau organisasi untuk mendapatkan teknologi Blockchain atau cryptocurrency tanpa kerumitan melalui perusahaan pengembangan Blockchain yang andal. Dengan banyak pengetahuan dan potensi, perusahaan-perusahaan ini mengembangkan mata uang ini dan memainkan peran penting dalam ekonomi digital.

Sekadar nano-detik, mari kita asumsikan bahwa cryptocurrency tidak akan ada lagi, lalu apa yang akan terjadi?

Mungkin, waktu akan menyerang balik pada pikiran Anda!

Pertama kali diluncurkan oleh Satoshi Nakamoto, Bitcoin adalah penjajah dan dari inisiasi itu, mata uang digital yang inovatif berevolusi dengan spektrum hal-hal yang baik.

Jadi, pertanyaannya muncul- apakah pengembangan cryptocurrency atau perusahaan pengembangan cryptocurrency originatornya akan hilang atau tetap sampai akhir?

Sebenarnya, tidak mungkin memprediksi masa depan, tetapi kita dapat mengatakan bahwa cryptocurrency atau Erc20 atau Blockchain atau Bitcoin wallet Development Company akan berada di sana dengan semangat antusiasme yang sama dan semangat untuk membantu tangan ke vertikal dan organisasi bisnis.

John Donahoe, mantan CEO eBay mengatakan, "Mata uang digital akan menjadi hal yang sangat kuat."

Dan, itu terbukti sangat akurat, karena waktu merangkak.

Sebenarnya, ada beberapa alasan yang sah di balik kesuksesan konsep ini.

Penipuan-Bukti:

Dengan cryptocurrency, blockchain dikaitkan. Jadi, setiap transaksi dicatat dalam buku besar umum ini, menghindari tipuan apa pun. Dan, semua identitas dienkripsi untuk mengatasi pencurian identitas.

Erc20 mengurus semua aturan dan protokol, jadi tidak ada pelanggaran aturan dan perintah. Jika Anda berada di, maka jangan lupa untuk menghubungi perusahaan pengembangan Erc20 dan membuatnya dikembangkan untuk berada dalam aturan.

Anda adalah pemilik tunggal:

Tidak ada pihak ketiga atau tidak ada asisten lain atau tidak ada sistem elektronik untuk mengevaluasi apa yang Anda lakukan. Hanya Anda dan klien Anda yang mempertahankan pengalaman dari awal sampai akhir. Bukankah ini konsep yang bagus?

Lagi pula, penyelesaiannya instan dan itu semua antara Anda dan vendor Anda tanpa gangguan lainnya. Di penghujung hari, itu panggilan Anda.

Mudah Didekati:

Internet telah membuat segalanya dalam jangkauan dan di ujung jari. Ini memainkan peran yang sangat penting dalam pasar mata uang digital atau pasar pertukaran. Anda akan memiliki opsi yang lebih baik untuk pertukaran mata uang daripada menggunakan cara tradisional dan memakan waktu. Dan, cara yang bagus untuk menjadi petunjuk sebagai antusias untuk lingkup cryptocurrency.

Jika Anda adalah pemilik bisnis dan mengantisipasi untuk menyambut cryptocurrency di zona Anda, selalu bergerak maju dengan tembakan tekad. Mendekati vendor tepercaya atau pengembangan pertukaran cryptocurrency mendiskusikan segala sesuatu dengan semua kartu dibuka dan kemudian memukul bola di pengadilan.

Ukuran pengukur dalam kawat listrik tembaga akan semakin besar karena jumlahnya semakin kecil yang berarti 10 AWG memiliki lebih banyak tembaga di dalamnya daripada 12 AWG. Sangat tidak mungkin menemukan pemasok dengan stok pada ukuran pengukur aneh seperti 11 atau 7 karena perbedaannya sangat kecil sehingga aplikasi dapat dengan mudah menggunakan ukuran di atas atau di bawah ukuran ganjil yang diperlukan. Namun, ketika ukuran pengukur menjadi lebih besar ada lebih banyak ruang di antara setiap ukuran yang mengapa ukuran aneh mulai dimasukkan pada 3 kabel listrik AWG.

Diameter luar 14 AWG tembaga kosong adalah 0,064 inci dibandingkan dengan ukuran bawah berikutnya dari 12 AWG di 0,81 inci. Itu perbedaan 0,017 inci yang berarti 13 kawat akan hampir tidak berguna untuk memiliki sekitar. Sekarang, perbedaan antara 4 kawat (0,204 ") dan 2 kawat (.257") adalah 0,053 inci menempatkan kawat listrik AWG 3 secara langsung di tengah pada 0,229 inci. Juga ada 1 kawat AWG yang dimasukkan karena ukurannya semakin besar karena alasan yang sama.

SEBUAH 3 kabel listrik AWG paling sering ditemukan di keluarga THHN THWN. THHN singkatan dari Thermal Nylon Thermoplastic High dan "W" di THWN singkatan dari Water resistant. Kedua persetujuan tersebut ditulis pada isolasi semua kawat tembaga THHN saat ini karena biaya produksi kedua jenis itu tidak terkendali. Perbedaan biaya antara keduanya sangat kecil sehingga menggabungkan keduanya adalah ide yang bagus.

Jenis kawat listrik tembaga ini paling sering digunakan di rumah-rumah dan bangunan oleh installer, ahli listrik dan kontraktor yang cukup banyak hanya mengatakan "Saya butuh kabel nomor 4" dan itu dipahami oleh pemasok bahwa mereka membutuhkan kawat THHN. Ada penghematan biaya untuk kontraktor ketika mereka dapat menggunakan 3 kawat AWG daripada 2 kawat AWG karena biaya langsung didorong oleh jumlah tembaga yang digunakan untuk memproduksinya. Saya berasumsi tidak perlu dikatakan bahwa kawat 2 AWG memiliki lebih banyak tembaga daripada kawat AWG 3 sehingga masuk akal bagi kontraktor untuk menemukan 3 kawat AWG daripada hanya membeli nomor 2 sebelum melihat-lihat.

Bicaralah dengan ahli listrik Anda tentang ukuran tembaga yang Anda butuhkan dan berbicara dengan pemasok Anda tentang jenis isolasi yang Anda perlukan berdasarkan aplikasi. Pemasok lebih terlatih untuk menentukan jenis isolasi yang paling melindungi terhadap kondisi di dalam ruangan, di luar ruangan dan di bawah tanah.

Saya bukan wanita, jadi saya tidak memiliki konsep tentang tingkat kecemasan yang banyak wanita harus pelajari tentang tubuh mereka.

Untuk menambah ini, obsesivitas laki-laki dan tergila-gila dengan bagaimana wanita terlihat sering memicu perasaan tidak mampu yang sudah terbakar.

Kuncinya adalah jika payudara seorang wanita tidak terlihat sebagai "penuh" atau "besar", banyak yang merasa tidak percaya diri.

Dan sementara memiliki figur jam-kaca tidak begitu besar dari sebuah kesepakatan lagi (kebalikan dari ketika para wanita terbiasa terikat pada korset whalebone), ide tentang "big boobs" pastinya.

Kebutuhan ini sering mendorong banyak wanita ke arah operasi pembesaran payudara – dengan implan. Implikasi & kesehatan disisihkan, estetika dari prosedur ini telah sering menerima berbagai konsensus di seluruh dunia.

Hal utama yang harus Anda hargai adalah jika Anda secara artifisial menggelembungkan ukuran payudara Anda, mereka tidak akan selembut lunak, lentur, dan "feminin" sebagaimana adanya jika alami.

Ini mungkin bukan berita; Intinya adalah bahwa jika Anda ingin mendapatkan "payudara yang lebih besar" – mungkin ada cara yang berbeda untuk mencapai hasil yang sama … seperti memiliki bra push-up, dll.

Untuk tujuan ini, ada sejumlah hal yang perlu dipertimbangkan tentang mendapatkan peningkatan payudara yang mungkin menunjukkan Anda membuang-buang waktu / uang Anda. Tentunya, mayoritas wanita yang menjalani prosedur ini telah melakukan penelitian ekstensif dan kemungkinan mendapat dukungan dari mitra jangka panjang; jika Anda melakukannya hanya untuk menarik pasangan, kemungkinan itu akan menjadi keputusan yang buruk …

1. Perubahan Citra Tubuh Dengan Usia

Jika Anda berusia 21 tahun, persepsi Anda tentang "cacat" apa yang Anda miliki akan sangat berbeda jika Anda 41+.

Tentu saja, tidak ada wanita muda yang ingin memikirkan tentang apa yang mungkin terjadi pada tubuhnya dalam 20 tahun ke depan, tetapi itu perlu ketika mempertimbangkan keuntungan (atau tidak) dari peningkatan payudara.

Saya menyamakannya dengan tato – mereka terlihat bagus ketika Anda muda; saat Anda mulai menua, mereka mulai memudar dan menjadi tidak sedap dipandang mata. Sementara implan payudara tidak akan melakukan itu, Anda harus memahami bahwa elastisitas payudara Anda akan benar-benar berubah seiring pertambahan usia.

Dengan kata lain, jika Anda mendasarkan pilihan Anda (untuk mendapatkan implan) di sekitar apa yang Anda lihat sekarang, Anda mungkin mendapatkan mereka untuk alasan yang salah.

Dengan segala cara – jika Anda benar-benar tertarik untuk mendapatkan mereka untuk harga diri Anda – tidak ada yang salah dengan itu … tetapi untuk pergi melalui seluruh proses, pergolakan dan harus mempertahankan mereka hanya (mari kita menjadi nyata) untuk menangkap mata dari pasangan muda, Anda mungkin akan mengalami masalah di kemudian hari.

Anda harus mempertimbangkan konsekuensi jangka panjang (bukan hanya bahwa mereka akan membuat "bikini lucu" itu terlihat bagus di pantai).

2. Implikasi Kesehatan

Jika Anda membaca ini, kemungkinan Anda telah membaca implikasi kesehatan yang jelas dari operasi dll.

Namun, apa yang kebanyakan orang tidak menghargai adalah implikasi kesehatan "perifer" untuk orang-orang seperti punggung, kulit, dll.

Sejumlah wanita telah melaporkan sejumlah besar kekenduran (yang mempercepat implan yang lebih besar), dan beberapa bahkan mengatakan bahwa implan mereka datang jauh dari kulit mereka (sangat menyakitkan).

Jika Anda memiliki bayi, juga patut dipertanyakan apakah Anda akan dapat menyusui (beberapa dapat, beberapa tidak bisa).

Intinya adalah – jika Anda serius mempertimbangkan prosedur – harap pastikan Anda berkonsultasi dengan semua "lain" komplikasi yang dapat timbul.

3. Mereka Tidak Akan Menarik Mitra Jangka Panjang

Tentu, wanita dengan payudara yang disempurnakan pasti menoleh … tapi itu tidak nyata.

Ini menyinggung fakta bahwa Anda mungkin menarik mitra dengan penyempurnaan, tetapi itu tidak berarti mereka akan bertahan.

Sebagai seorang pria, izinkan saya mengatakan di depan bahwa Anda dapat mengetahui apakah seorang gadis telah melakukan pekerjaan. Saya tidak peduli sama sekali, tetapi itu menunjukkan sejumlah indikator kepribadiannya.

Mungkin dia merasa kurang memadai sebelumnya, mungkin dia perlu melakukannya untuk bekerja (jika dia ingin menjadi model atau aktris) – atau (lebih mungkin daripada yang kamu bayangkan) – mungkin dia memancing untuk seorang jutawan.

Banyak wanita sama buruknya dengan pria dalam hal menilai berdasarkan penampilan saja. Mungkin tidak sebanyak wanita, tetapi mereka umumnya lebih terpengaruh oleh masalah emosional sebelumnya (mungkin dia berada dalam hubungan yang kasar, memiliki masalah dengan orang tuanya, dll) – menyebabkan banyak dari mereka menjadi paranoid sepenuhnya tentang penampilan mereka (lagi-lagi, perasaan tidak mampu). Ini biasanya para wanita yang akhirnya mendapatkan suntik bibir "wajah bebek" dan segala jenis pekerjaan lain.

Intinya adalah bahwa wanita umumnya mendapatkan seks dengan mudah (lebih mudah daripada pria pula). Tes yang benar apakah dia "bermain permainan" sebaik mungkin adalah apakah dia mampu mendorong pasangannya untuk tetap tertarik padanya setelah dia "melepaskan barang".

Cukup mengerikan, tetapi itu berarti bahwa jika Anda meningkatkan penampilan tanpa terlibat dalam kepribadian, hobi, hasrat, dan "nilai" umum di luar apa yang dilihat orang, kemungkinan Anda akan berakhir lebih buruk.

Pada akhirnya, saya hanya bisa menawarkan pendapat tentang sesuatu yang pribadi dan halus seperti topik ini.

Namun, dari pengalaman saya, sementara payudara yang disempurnakan jelas merupakan suatu keuntungan dalam dunia "materi", ketika menyangkut "cinta sejati", mereka memiliki sangat sedikit pengaruh … kecuali Anda benar-benar seperti itu.

Cara hebat untuk memahami dan menjelajahi sejarah Yahudi di Eropa adalah dengan pergi ke tur Yahudi dengan kapal pesiar sungai di seluruh benua. Pelayaran sungai akan membawa Anda ke situs yang dikenal dan tidak dikenal yang biasanya tidak dapat Anda kunjungi di kapal pesiar laut.

Banyak kapal pesiar sungai memiliki semua kunjungan inklusif dan tur darat. Tetapi jika Anda ingin pergi sendiri, berikut adalah 3 tujuan paling terkenal yang akan membuat eksplorasi luar Anda lebih mudah diingat.

Lisbon, Portugal

Satu-satunya sinagog reformasi di Portugal yang terbuka bagi b'nei-anussim yang disebut Sinagog Ohel Jacob dapat dilihat di Lisbon. Tempat bersejarah ini secara resmi diakui pada tahun 1913 dan telah membawa orang Yahudi Lisbon bersama.

Sejarah orang Yahudi di Spanyol dan Portugal kembali dua ribu tahun yang lalu, dan secara langsung berhubungan dengan orang Yahudi Sephardi. Saat itu, meskipun orang-orang Yahudi tidak diakui sebagai komunitas, mereka berhasil menetap dan tumbuh makmur. Hari ini mereka dapat berbicara, membaca dan menulis tidak hanya bahasa Ibrani, tetapi Arab, Inggris, dan Yahudi-Hispanik-Maroko yang disebut Haketia.

Di Lisbon, Anda akan diperkenalkan kepada orang Yahudi terkemuka dan brilian yang menjadi berpengaruh karena jajaran sosial dan politik mereka.

Anda juga akan mendengar kisah-kisah hebat tentang orang-orang Yahudi Kripto yang dapat tiba di Portugal secara rahasia setelah melarikan diri dari penganiayaan.

Anda akan melihat prasasti terkenal yang ditemukan oleh Arkeolog dari Universitas Jena. Prasasti-prasasti di atas batu mengungkapkan bahwa orang-orang Yahudi tinggal di Portugal sedini 390 C.E.

Arles, Prancis

Sejak tahun 1960-an, bukti komunitas Yahudi tidak bisa lagi dilihat. Namun, selama periode Romawi dan Renaissance, Arles adalah pusat Yahudi utama karena lokasinya. Bahkan, orang-orang Yahudi telah mendirikan pusat penerjemahan bahasa Arab-Ibrani-Latin di Arles.

Namun pertumbuhan dan perkembangan komunitas Yahudi di Arles berhenti pada abad ke-15. Akhirnya mereka dibuang di tahun 1940-an dan tidak kembali.

Saat ini, Arles dikenal karena sisa-sisa Romawi yang penting dan terdaftar sebagai Situs Warisan UNESCO. Arles juga terkenal karena pelukis impresionis Van Gogh hidup selama setahun, namun menghasilkan lebih dari 300 lukisan dan gambar. Arles juga merupakan rumah dari salah satu kebun anggur yang paling dihormati seperti Domaine de la Vallongue dan Domaine de Valdition.

Mengunjungi Arles seperti menoleh ke belakang bagaimana orang-orang Yahudi hidup memberi pengaruh dalam sejarah Prancis. Selain itu, kebanyakan kapal pesiar kosher menawarkan wisata anggur halal mencicipi di Arles juga.

Venesia, Italia

Venesia memiliki salah satu Komunitas Yahudi Eropa yang paling penting.

Kebanyakan orang Yahudi mendirikan diri di Venesia setelah melarikan diri dari Spanyol pada 1492 dan Portugal pada 1497. Kata bahasa Inggris "ghetto" berasal dari Ghetto Venetian atau orang Yahudi yang tinggal di daerah kumuh. The Venetian Ghetto juga merupakan salah satu pemukiman Yahudi tertua di dunia, yang berpacaran selama hampir 500 tahun.

Selain Ghetto, tempat lain yang dikenal untuk tur Yahudi di Venesia adalah Fondaco dei Tedeschi, gudang bersejarah yang menjadi department store mewah. Sebelumnya, Fondaco dei Tedeschi adalah komunitas pedagang Jerman yang telah mempengaruhi bagaimana Gereja Katolik melihat orang Yahudi.

Pergilah ke Kosher River Cruises

Tempat-tempat ini dijamin untuk membuat Anda Tur Yahudi lebih berkesan dan berharga. Akan lebih baik jika Anda memesan pelayaran sungai kosher karena kemungkinan besar Anda dapat memiliki salah satu tempat yang disebutkan di atas sebagai bagian dari rencana perjalanan Anda.

Dengan semua yang telah terjadi di dunia akhir-akhir ini, seringkali sulit untuk percaya bahwa masih ada "selamanya" ketika berhubungan dengan hubungan. Cinta mungkin adalah salah satu istilah yang paling banyak digunakan hingga saat ini, dan karena itu, orang-orang selama bertahun-tahun telah muak dan lelah karena percaya bahwa itu ada dan itu akan bertahan seumur hidup.

Sedih untuk mengatakan, tingkat perceraian dalam beberapa tahun terakhir telah sangat meningkat, yang hanya menyamai lebih banyak orang yang berkecil hati untuk mengambil risiko hati mereka lagi.

Namun, masih ada banyak hal yang harus dikatakan tentang cinta yang mungkin belum semua orang dengar. Jika Anda akan mengambil perempuan sebagai contoh, Anda tahu jauh di dalam diri mereka bahwa mereka ingin memiliki seorang suami untuk menghabiskan sisa hidup mereka, tetapi pada saat yang sama takut bahwa mereka mungkin akan patah hati pada akhirnya.

Salah satu dari banyak pertanyaan mendesak hari ini adalah bagaimana menemukan suami – suami impian Anda. Jika Anda akan menanyakan beberapa wanita tentang hal itu, pasti Anda akan dibombardir oleh banyak pendapat dan ide yang berbeda. Namun, jawaban untuk pertanyaan itu tidak fokus pada hanya menemukan suami dari preferensi Anda, tetapi pada akhirnya menggiring ke bagaimana membuat hubungan berlangsung, terlepas dari apakah atau tidak suami keluar pria impian yang pernah Anda inginkan .

Yang benar adalah bahwa tidak ada suami yang sempurna, sama seperti tidak ada istri yang sempurna. Namun, ada rahasia tentang bagaimana membuat hubungan berkembang tanpa menghiraukan perbedaan. Jika Anda serius tentang ini, berikut adalah beberapa rahasia yang sekarang diungkapkan untuk pengetahuan Anda:

Berikan cinta tanpa pamrih

Tidak ada yang bisa lebih manis dalam suatu hubungan daripada memiliki kedua belah pihak yang mau tidak memihak satu sama lain. Hari-hari ini, seringkali sulit untuk menentukan apakah ada rasa tidak mementingkan diri sendiri dalam suatu hubungan, tetapi itu sebagian besar terbukti dengan cara setiap orang memperlakukan satu sama lain.

Sama seperti Romeo dan Juliet, Anda dapat mengatakan bahwa cinta mereka adalah cinta tanpa pamrih – dan pengorbanan – seperti yang Anda bisa lihat di akhir cerita mereka ketika keduanya memilih untuk mati untuk satu sama lain. Tapi kami tidak mengatakan Anda harus melakukan itu hanya untuk membuktikan bahwa Anda tidak mementingkan diri sendiri, karena itu akan menjadi gila! Sebenarnya lebih pada menempatkan yang lain terlebih dahulu sebelum milik Anda.

Ini berarti mengesampingkan kenyamanan, kesenangan, dan preferensi pribadi Anda sendiri dan memberi jalan pada preferensi, kenyamanan, dan kebahagiaan pasangan Anda sendiri. Ini mungkin tampak seperti hal yang melelahkan untuk dilakukan, tetapi ingat bahwa itu tidak akan menjadi hubungan yang berkembang jika kedua pihak itu egois, akankah Anda setuju?

Faktanya, banyak kisah sukses tentang cinta muncul dari prinsip ini. Jika setidaknya salah satu dari Anda akan mencobanya, lihat sendiri hasil yang luar biasa – efek domino dari cinta tanpa pamrih.

Kenali bahasa cinta satu sama lain

Apakah Anda percaya atau tidak, setiap orang memiliki bahasa cinta mereka sendiri. Ini berarti mengatakan bahwa seseorang merasa dicintai setiap kali seseorang mengeksekusi atau menampilkan bahasa cinta mereka kepada mereka. Misalnya, jika salah satu bahasa cinta Anda adalah penegasan, Anda bisa merasa dicintai setiap kali ada orang yang menegaskan Anda tentang sesuatu. Sama halnya dengan bahasa cinta lainnya seperti waktu berkualitas, perjalanan, hadiah, rasa hormat, dan layanan.

Ada berbagai jenis bahasa cinta di luar sana, dan itu membayar banyak jika Anda mengenal setidaknya 5 bahasa cinta teratas dari pasangan Anda, dan kemudian mencoba untuk menampilkannya kepada dia. Pada akhirnya, ini akan menghasilkan lebih banyak poin yang secara positif akan mempengaruhi hubungan waktu besar. Selain itu, pasangan Anda juga akan memiliki motivasi untuk melakukan hal yang sama untuk Anda, sebagai hasilnya.

Jadilah mitra yang cocok untuk mereka

Seringkali, karena sifat egois kita, kita jadi terjebak hanya dengan memikirkan diri sendiri dan apa yang bisa dilakukan orang itu bagi kita, bukan sebaliknya.

Ketika kami masih muda, kami terbiasa mencatat kualitas yang kami inginkan untuk suami ideal kami padahal sebenarnya kami juga harus menuliskan bagaimana kami bisa menjadi mitra ideal bagi mereka juga.

Salah satu alasan mengapa sebagian besar hubungan tidak bertahan adalah karena egois. Jika Anda ingin menemukan suami yang ideal, mulailah pencarian Anda dengan menjadi istri yang ideal terlebih dahulu. Jika Anda sendiri belum bisa membuktikannya, mungkin Anda belum siap untuk menjalin hubungan yang langgeng – atau pernikahan dalam hal ini. Dan jika Anda belum siap memasuki musim itu, maka kemungkinan Anda akan terluka lagi.

Itu karena cinta bukanlah lelucon, lebih dari itu sebuah platform untuk kesenangan diri sendiri. Jika Anda ingin tidak hanya mencari suami, tetapi juga menghindari risiko terluka lagi, maka lebih baik mengambil ini dengan serius dan akhirnya bahagia.